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Posts Tagged ‘Neroli’


Wer kennt das nicht, das alt bekannte Gefühl, dass alles zu viel wird und der Stress überhand nimmt.

Die Folgen sind schlaflose Nächte, allgemeines Unwohlsein und sogar Blutdruckprobleme, Kalte Hände bis hin zu Hormonstörungen, Konzentrationsprobleme und Psychischen Erkrankungen wie Depressionen.

Körperliche und psychische Erschöpfungszustände bauen sich über einen längeren Zeitraum auf. Wird nichts dagegen unternommen  werden die Symptome mit der Zeit immer stärker. Ihr Körper und ihre Psyche geben deutliche Signale, wenn sie ein bisschen Erholung benötigen. Zu viel Stress führt zu einer regelrechten Abwärtsspirale, der Körper ist müde und die Laune buchstäblich im Keller, wenn nichts dagegen unternommen wird kann zu viel Stress und psychische Belastung zu einem Burnout führen.

Genau hier hilft die Aromatherapie.  Sie soll die innere Balance wiederherstellen und neue Kraft schenken.

Egal wie eingespannt im Privat- und im Berufsleben sind, nehmen Sie sich eine Auszeit und nutzen Sie diese. Schon eine kleine Pause kann wahre Wunder bewirken.

Wirksame Helfer sind Ätherische Öle:

  • Bei Stress bieten sich entspannende,erheiternde, beruhigende, vitalisierende und stimmungsaufhellende Düfte an.
  • Bei Burnout helfen zusätzlich sedierende und erdende Düfte.  Hier ist eine tiefgreifende und langwierige Regeneration nötig. Ich würde zusätzlich auch aufmunternde frische Düfte empfehlen die Gute Laune und kraft schenken.

In jedem Fall ist es sehr wichtig dass die Lebensgewohnheiten dauerhaft geändert werden.  Aus diesem Grund schlagen auch immer die ätherischen Öle am besten an, welche individuell für einen Menschen ausgesucht werden, denn die Auslöser für Stress und die individuellen Bedürfnisse können von Person zu Person stark variieren.

Hier eine kleine Übersicht der Duftnoten von Primavera:

Mit dieser Anleitung können Sie sich Ihr Duftöl individuell nach Ihren Bedürfnissen mischen.

Kopfnoten (verdampfen in ca. 2 h)
leicht flüchtig • erfrischend • anregend – hauptsächlich Zitrusöle und Nadelöle

Kopf-Herz-Noten (verdampfen in ca. 2-3 h)
anregend • emotional • ausgleichend

Herz-Noten (verdampfen in ca. 3-4 h)
entwickeln langsam ihr Duftbouquet • harmonisierend – vorwiegend Blüten-, blühende Heilkräuter und Gewürzöle

Herz-Basis-Noten (verdampfen in ca. 4-5 h)
harmonisierend • kräftigend

Basis-Noten (verdampfen in ca. 5-8 h)
sehr langsam flüchtig • erdend, ausgleichend – meistens Holz-, Wurzel- und Harzöle

Grundsätzlich braucht Heilung Zeit und Geduld. Die Stressregulierung mit Düften ist ein Prozess, an dessen Beginn der Wunsch nach Veränderung steht.

Bitte Beachten Sie:

Bei jedem der Öle auf meiner Shopseite finden Sie eine genaue Anwendungserklärung, Wirkungsweise, Herkunft uvm.

Alle Öle die Sie benötigen können Sie hier finden : www.aromina.com

Hier noch ein kleiner Überblick verschiedener Ätherischer öle die hilfreich sind:

  • (tiefen-)entspannend: Lavendel extra, Muskatellersalbei, Römische Kamille, Neroli, Ylang Ylang, Petit Grain Bigaradier, Rosengeranie
  • stark sedierend: Vetiver, Zeder, Narde, Jasmin, Vanille, Patchouli, Sandelholz, Weihrauch
  • geistig klärend/beruhigend: Zitrone, Grapefruit, Zypresse, Niauli, Eukalyptus
  • angstlösend: Basilikum, Kardamom, Rose, Jasmin, Bergamotte, Angelikawurzel, Zitronenmelisse
  • stimmungsaufhellend: Palmarosa, Orange, Rosengeranie, Grapefruit, Zitronenmyrte

 

Thermo-Duftstein-Primavera

Wichtige Helfer können hier auch Duftlampen und Aromavernebler sein. Die gibt es in allen Farben und Variationen. Für ein Büro oder eine Wohnung in der kleine Kinder Leben empfehle ich aus Sicherheitsgründen die Elektrische Variante.

 

Von diesen lampen gibt es mittlerweile auch viele wunderschöne Variationen.

 

Ich hoffe das ich euch mit diesem Artikel etwas weiterhelfen konnte. Solltet Ihr Fragen haben, stehe ich euch wie immer gern zur Verfügung.

Sollte Interesse bestehen, kann ich den Artikel auch noch um ein paar Hilfreiche Rezepte erweitern.
LG Eure Jasmin
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Falten werden als unschön & überflüsig empfunden.

Wieso bekommt man im Alter  Falten & was kann man gegen sie  tun?

Glass vial containing Neroli Essential Oil

Glass vial containing Neroli Essential Oil (Photo credit: Wikipedia)

Wie jeder weiß, erscheinen Falten mit zunehmendem Alter, da das Bindegewebe mehr und mehr an Elastizität verliert. Durch verschiedene Formen der Mimik

wie z.B. lachen, oder weinen wird die Gesichtshaut verzogen. Diese glättet sich jedoch bei jungen Menschen schnell wieder & kehrt in ihrer Ursprungs-zustand zurück. Das Bindegewebe verfügt noch über genug Elastizität, das ändert sich mit zunehmendem Alter jedoch.

Durch regelmäßige Massagen mit verschiedenen ätherischen Ölen läßt sich die Faltenbildung zumindest verzögern und in manchen Fällen sogar verbessern. Jedoch sollte man so früh wie möglich mit der Behandlung beginnen.

Massagen verbessern die Blutzirkulation, das Gesicht wird besser mit Sauerstoff versorgt. Wie alle Körpergewebe ist das Bindegewebe aus Sauerstoff angewiesen, um gesund und elastisch zu bleiben.

Zwei der wirksamsten ätherischen Öle sind für diese Behandlung Weihrauch & Neroli. Diese Ethärischen Öle können sogar bereits bestehende Falten glätten & das ganz natürlich ohne Nebenwirkungen.

Hier ein wirksames Anti-falten Rezept:

Trägeröl: 75 ml jojobaöl, 25 ml Weizenkeimöl
dazu geben Sie jeweils 5 tr. Weihrauch & Neroli

Einmal kräftig schütteln & schon können Sie mit der Massage beginnen.

Verwenden Sie das Öl einmal täglich und Sie werden schon nach kurzer Zeit eine spürbare Wirkung sehen.

Dieses Massageöl kann sehr lange im Kühlschrank gelagert werden, daher können Sie auch problemlos größere Mengen zubereiten.

Alle Öle & hilfreiche Tipps finden Sie wie immer auf aromina.com

 

 

 

 

 

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