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Archive for the ‘Fit & Vital’ Category


Statt Sonnenschein herrscht nun immer mehr grau-matschige Tristesse, was vielen auf die Stimmung schlägt.

Warum schlägt die kalte Jahreszeit aufs Gemüt?

Der Hauptgrund für die schlechte Laune ist der immer größer werdende Mangel an Tageslicht. Das hemmt die Produktion des Muntermacher-Hormons Serotonin. Gleichzeitig schüttet der Körper bei Lichtmangel zu viel von dem Schlafhormon Melatonin aus – Müdigkeit ist die Folge.

Wie kann man der schlechten Laune und der Müdigkeit Abhilfe schaffen?

Am besten hilft Sport und Bewegung an frischer Luft. Die Serotonin-Produktion steigt und der Kreislauf wird in Schwung gebracht. Selbst bei grauem Himmel ist das natürliche Tageslicht noch drei- bis viermal so stark wie die Zimmerbeleuchtung. Wer auf Grund seiner Arbeit keine Zeit hat täglich ein Stündchen an die Frische Luft zu gehen, sollte wenigstens in der Mittagspause mal auf die Straße oder am Wochenende einen ausgedehnten Spaziergang machen. Zudem helfen auch Lufterfrischer in Form von Ätherischen Ölen. Orange, Limette und co. wirken Aktivierend und wecken die Lebensgeister. Diese gibt es in Form von Roll ons für zwischendurch, Als praktische Duftsteine und sogar als Aromavernebler.

Ich wünsche euch viel Kraft und Energie!

Solltet ihr fragen oder Wünsche haben schreibt an: jasmin@aromina.com

Seit immer informiert und folgt mir auch auf Facebook: https://www.facebook.com/Aromina.Naturkosmetik

 

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Nach der langen Schlechtwetterperiode kommt es nun extra schlimm Für alle Allergiker: Viele werden jetzt von Heuschnupfen- und Pollenallergien geplagt  und das bedeutet: Rote, tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, ständiges Niesen, Atemnot, oder Hautausschläge bei Hautkontakt mit Gräsern, Blüten oder Ähnlichem.

Heute möchte ich euch einige Tipps gegen den plagenden Heuschnupfen vorstellen, die helfen können den Heuschnupfen etwas zu lindern.

Salz und natürliche Öle stärken bekanntlich die Nasenschleimhäute

Ein Teelöffel Salz wird in 250 ml handwarmen Wasser gelöst und durch die Nase hochgezogen. So werden die Pollen aus der Nase gespült, gleichzeitig werden die Schleimhäute deinfiziert und gekräftigt. Bitte beachtet: Benutzt die Spülung nur ca. 1mal am Tag, zu oft angewandt kann diese Spülung die Schleimhäute auch austrocknen was zu einer Verschlechterung führen kann. Sehr hilfreich sind auch Inhalationen mit Kamille- oder Fenchelöl. Gebt hierfür einfach einige Tropfen des Öles in kochendes Wasser.

Pflanzenheilmittel können wirksame Helfer sein

Die Natur mit ihrer wundervollen Heilenden Kraft bietet Hilfe gegen viele lästige Allergiesymptome: Eine kurmäßige Anwendung von Green Magma stärkt die Abwehrkräfte und vermindert die Ausschüttung von Histaminen, welche für die allergischen Reaktionen verantwortlich sind. Das sollte aber schon Vorbeugend mindestens ein Monat vor dem Pollenflug eingenommen werden. Eine genaue Anwendungsanleitung findet ihr hier : (LINK)

Gesunder Schlaf trotz Pollenallergie

Ein gesunder Schlaf ist immer wichtig. Um Beschwerden in der Nacht zu vermeiden, sollten vor dem Schlafengehen die Haare gewaschen werden, da sich in diesen viele Polle befinden können. Auch richtiges Lüften ist wichtig; über Nacht sollte das Fenster möglichst geschlossen bleiben. Wer nur bei offenem Fenster schlafen kann, sollte dieses ab spätestens 04.00 Uhr schließen, da sich nach dieser Zeit vermehrt Pollen in der Luft befinden. Auf Ventilatoren sollte komplett verzichtet werden, da durch die Luftströmung Pollen aufgewirbelt und in der Raumluft verteilt werden.

Sollte die Nase komplett verstopft sein hilft vor dem zu Bett gehen auch eine Einreibung mit Eukalyptus- oder Tigerbalsam.

Entspannung & Wellness ist das Zauberwort

Es ist erwiesen, dass Stress unter anderem Allergien auslösen und verstärken kann. Also entspannen Sie sich. Machen Sie regelmäßige Entspannungsbäder oder nehmen Sie sich einfach einmal eine kleine Auszeit und schalten Sie vom Ihrem stressigen Arbeitstag ab.

Hier ein paar Rezepte für Wohlfühlbäder:

Eine Badewanne voller Rosenblüten
Nehmen Sie ein großes Schraubglas und tropfen Sie 10 Tr. ätherisches Rosenöl (z.B. Rose türkisch* bio 10 %) in das Glas und verteilen es durch Schwenken im Glas. 500 g grobes Meersalz draufgeben, verschließen und gut schütteln. Man kann das selbst gemischte Badesalz auch mit getrockneten Rosenblüten mischen.   
 
Baden im Lavendelfeld
Nehmen Sie ein großes Schraubglas und tropfen Sie 20 Tr. ätherisches Lavendelöl (z.B. Lavendel fein* bio) in das Glas und verteilen es durch Schwenken im Glas. 500 g grobes Meersalz draufgeben, verschließen und gut schütteln. Man kann das selbst gemischte Badesalz auch mit getrockneten Lavendelblüten mischen.

Duftölen helfen auch im Arbeits- oder Schulaltag

Allergische Reaktionen schwächen die Konzentrations- und Leitungsfähigkeit enorm. Eine Duftlampe mit einigen Tropfen Eukalyptus- oder Bergamotte kann helfen, die Leistung und die Aufnahmebereitschaft wieder zu verbessern. Dieses Mittel ist übrigens auch fürs Büro optimal geeignet. Von diesen Angenehmen Düften können alle im Büro profitieren. Sollten Sie das nicht wollen gibt es viele Duftmischungen auch als praktischen Aroma Roll-On von Primavera.

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Ich hoffe ihr habt viel Erfolg und Freude an diesen Tipps!

Solltet ihr Fragen haben stehe ich euch wie immer unter: jasmin@aromina.com zur Verfügung!:)

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Zeolithe (deutsch: Siedesteine) – im Fall von Panaceo –  Klinopolithe, gehören zur Gruppe der Silikatminerale und haben die Eigenschaft, bedingt durch ihre Struktur, feine Molekühle in ihren Kanälen aufzunehmen.
In der Natur bindet der Zeolith hauptsächlich wasser, welches durch erhitzen aus den feinen Poren entweicht, ohne dass sich die Struktur des Zeolithes ändert. Durch diese Eigenschaft kann der Zeolith als Filtermedium eingesetzt (Stichwort Mikrosieb) werden – er kann unter anderem Ammonium, Kupfer, Chlor und einiges andere Schafstoffe binden und gegen Natrium-Ionen austauschen.

Durch die besondere porösität von hochwertigem Zeolith ergibt sich eine oberfläche von ca. 1000 m²/Gramm.
Zeolithe werden in der Wissenschaft als so genannte „intelligente Boten“ bezeichnet. Sie sind in der Lage, wichtige Spurenelemente zuzuführen und an den entsprechenden Stellen freizusetzen. Im Gegenzug werden an den freien Bindungsstellen Schwermetalle und Giftstoffe aufgenommen und abgeführt.

Wirkungen von Zeolith bei oraler Einnahme:
Giftstoffe im Darm, werden gebunden und ausgeschieden. Die genannten Giftstoffe sind unter anderem: Blei, Cadmium, Quecksilber, Kupfer, Chlor, Ammonium, aber auch radioaktive Substanzen, Konservierungsmittel und Farbstoffe.

Zeolith hat dann durch seine Bindungsfähigkeit an Schadstoffe die Folgewirkung, dass sich die Darmflora normalisiert und damit die Funktion des Immunsystems.

Übersäuerung des Körpers.
Die Protonen, die Säurebildner, dringen bis in die letzte Körperzelle und erschweren oder verhindern sogar die verschiedensten lebenswichtigen Stoffwechselreaktionen. Bestimmte Eiweiße und Enzyme benötigen einen bestimmten (hohen) PH-Wert in ihrer unmittelbaren Umgebung, um optimal arbeiten zu können.

Das so genannte menschliche „Puffersystem“ versucht zwar mit aller Macht, das Absinken des PH-Wertes zu verhindern, aber gegen dauernde Übersäuerung ist dieses System machtlos. Die latente Azidose, das heißt eine anhaltende Übersäuerung des menschlichen Körpers, ist ein Risikofaktor bei der Entstehung verschiedenster chronischer Erkrankungen, der nicht unterschätzt werden darf!

Belastung durch „Freie Radikale“
Bei unserem körpereigenen Stoffwechsel entsteht Energie, aber auch eine ungute Sauerstoffverbindung: die „Freien Radikalen“. Es sind dies hochreaktive chemische Stoffe, welche die eigenen Körperzellen angreifen, indem sie über die Zellmembran in die Zelle dringen wollen, um diese dann zu zerstören. Als gesichert gilt die Beteiligung der Freien Ra-dikalen bei den Krankheiten: Arteriosklerose, grauer Star, Rheuma (bes. chronischer Poly-arthritis), Durchblutungsstörungen des Gewebes, Krebs. Freie Radikale werden von Zeolith in ihren Hohlräumen gebunden und ausgeschieden. Die Entartung von Zellen wird verhindert bzw. gestoppt – mit ungeahnten Erfolgen bei vielen Betroffenen.

Die anpassungs- und verwandlungsfähigen Viren, die sich in den Körperzellen versteckt halten, können mit den meisten Medikamenten, nicht einmal von Antibiotika, erreicht werden! Das beste Medikament gegen Infektionen aller Art ist die eigene Körperabwehr! Durch das Prinzip des Ansaugens von Schadstoffen und parasitärer Lebewesen durch die Zeolithe wird die Körperabwehr innerhalb von Wochen stärker und stärker, weil die Abwehrzellen sich proportional zur Schadstoffabnahme vermehren können. Die Körperabwehr wird dann mit jeder Infektionskrankheit fertig, gleich welchen Namen sie hat!

Aus seinen Selbstversuchen mit Klinopolith:

Bei Allergien gegen Metalle, die sich in meinem Fall (Nickel) in Form von Dyshidrotischen Ekzemen äussern, sobald die Allergie eine gewisse Sättigung erreicht hat, hilft die Einnahmen von Zeolith wirklich gut und schnell – innerhalb von 2-3 Tagen haben sich die Ekzeme wieder beruhigt und die Haut fängt an den Stellen an, sich wieder zu regenerieren. Es dürfte also folgendes passieren: Ich habe mit Nickel zu tun (Geld, Büroklammern) und das Nickel dürfte sich gewissermaßen anreichern – nach einiger Zeit kommt es zu einem Ausbruch der Allergie – auf meinen Händen bilden sich Blasen die mit Flüssigkeit gefüllt sind und Jucken – nehme ich nun Panaceo Basic für 3-4 Tage ein, nehme ich an, dass dieses die Nickelanreicherung in meinem Kreislaufsystem wieder auf ein Niveau zieht, auf dem es unkritisch zu sein scheint. Infolgedessen beruhigt es sich wieder. Leider habe ich keine wirkliche Möglichkeit hier etwas Messtechnisch zu beweisen, was mich zu meinem nächsten Punkt bringt:

Nachdem ich in einigen Foren gelesen habe, dass Leute hochwertigen Klinopolith als Tonikum ansetzen und als flüssiges Filtermedium verwenden, wollte ich für mich einen Messtechnischen Beweis für die Wirkung von Zeolith für mich finden.
Also habe ich ein Tonikum mit destilliertem Wasser (um den Zeolith nicht schon mit Schadstoffen aus dem Leistungswasser zu „beschäftigen“) angesetzt und mir einen Tröpfchentest besorgt.

Mit diesem habe ich den Nitratwert und dem Kupferwert bestimmt. Weiters habe ich den Nitrat bzw. Kupferwert des Leitungswassers bestimmt, um zu wissen, wieviel Kupfer ich mir mit einem Wasserwechsel „ins Becken schütte“.
Kupferwert im Becken und im Leitungswasser waren ident – Nitrat im Becken aufgrund der Nitrifikation wesentlich höher als im Leitungswasser.
Nitrifikation = Bakterielle Oxidation (Nitrosomnas & Nitrobacter) – hier wird Ammonium (Stoffwechselprodukt der Fische) im ersten Teilschritt zu Nitrit oxidiert und im zweiten Schritt zu Nitrat, welches als solches dann im Wasser bleibt.

Meine Beobachtung nach 8 wöchiger Verwendung des Tonikums. Obwohl der Kupfergehalt im Leitungswasser unverändert blieb, konnte der Kupfergehalt im Aquarium auf ein Niveau gesenkt werden, welches für den Tröpfchentest nicht nachweisbar war. Ebenso wurde der Nitratgehalt von einem Wasserwechsel zum nächsten nur ungemein höher, was darauf schliessen lässt, dass durch die Zugabe meines Zeolith Tonikums das Ammonium gebunden wurde und somit garnicht der Nitrifikation zugeführt wurde. Dies hat bei übermässiger Verwendung allerdings den Nachteil, dass sich die Bakterienkulturen (Nitrosomnas und Nitrobacter) zahlenmäßig verringern, was weiter zur Folge hat, dass ein plötzliches absetzen des Tonikums zu einer Ammonium führen würde.
Aufgrund der Tatsache, dass Zeolith in Salzwasser regeneriert werden kann, wäre sogar ein Nachweis des Kupfers bzw. Ammoniums (bzw. Ammoniak in alkalischer Umgebung).

Fakt ist also aufgrund dieses Beweises für mich selbst, dass Zeolith auf jeden Fall eine Giftstoffbindende Wirkung hat – beim Menschen wie eingangs bereits erwähnt aller Wahrscheinlichkeit nach im Darm, da der Zeolith natürlich nicht in die Blutbahn kommt.

Panaceo ist aus dem hochwertigsten (für den Menschen) aller Zeolithe – dem Klinopolithen – alle anderen Zeolithe sind nur bedingt zur Einnahme bestimmt, da in manchen Zeolithen Quecksilber gebunden ist.

Ihr findet die Produkte Hier: PANACEO

 

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Das Lange Warten auf den ersehnten Frühling hat endlich ein Ende!

Unsere Haut steht in den Startlöchern, um das Grau des Winters abzuwerfen. Mit zunehmender Wärme wird der Zellstoffwechsel wieder angekurbelt. Wir fühlen uns fit und voller Tatendrang. Ein wunderbarer Moment, um unseren Körper wieder in Gang zu bringen.

Hier einige Wohlfühl-Tipps für ein frisches, gesundes Körpergefühl:

Unsere Haut braucht Sauerstoff!
Sorgen wir also dafür, dass sie möglichst viel davon bekommt. Denn er regt in den Hautzellen die Enzymtätigkeit an und beschleunigt allebiochemischen Reaktionen. Es reichen schon kleine Spatziergänge im grünen und Sie werden sich wunderbar erholt und frisch fühlen.Hautkur mit basischen Cremes wie Panaceo Mineralcreme & Green Magma
Eine Kur mit basische Cremes & passendenNahrungsergänzungen hilft unserem Körper, auf Touren zu kommen. Die Frühjahrsmüdigkeit ist damit schnell überwunden. Die creme zieht Giftstoffe aus dem Körper  und hilft, sich zu reinigen & regenerieren. Ihre Haut wirkt sichtlich frischer &erholter. Die passendenNahrungsergänzungen wie z.b das Green Magma runden alles ab. Mangelerscheinungen werden sichtlich verbessert, wie z.b Spliss, Augenringe und andere lästigeerscheinungen des Winters.Um die Stimmung zusätzlichaufzuhellen, gönnen Sie sich doch eine erfrischende Gute Laune Dusche oder ein Bad. Das entspannt und steigert die Laune. Am besten wirken Zitronen & Limonen Düfte auch Aroma-lampen wirken wahre Wunder.Nach dem entspannenden Bad oder einer Dusche würde ich ein Peeling empfehlen. Das befreit Sie von alten Hautresten & Schuppen, die Haut wird angenehm durchblutet und gründlich gereinigt.

Viel trinken für eine schöne Haut!
Es empfiehlt sich, viel Wasser zu trinken. Denn mit viel Flüssigkeit hilft unserer Haut, sich der Winterschlacken zu entledigen und das Fahle abzulegen.

Das waren meine Tipps zum Frühling!

die passenden Produkte zu diesem Beitrag findet ihr wie immer auf www.aromina.com

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Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm kommt auch die Erkältungszeit.

Ab jetzt werde ich in regelmäßigen Abständen Tipps und Rezepte veröffentlichen, damit Sie die kalte Jahreszeit gesund und munter überstehen.

Hier einige bewährte Tipps für die Erkältungszeit:

  • Stärken Sie Ihr Immunsystem auf Natürliche Weise. Ausreichend Schlaf und eine abwechslungsreiche und Vitaminreiche Ernährung wirkt wahre Wunder.
  • Lüften sie vor allem im Winter regelmäßig, den die warme und trockene Heizungsluft reizt die Nasenschleimhaut. Für eine angenehme und wohltuende Raumluft sorgt auch das Kissenspray von Primavera.
  • Das ständig trübe und Triste Wetter kann schnell zu schlechter Laune und Depressionen führen, auch das beeinflusst Ihr Immunsystem.  Sorgen sie für Gute Laune und lassen Sie die Sonne in Ihr Heim. Schon ein angenehmes Bad oder Stimmungs-Aufhellende Düfte wirken wahre Wunder.
  • Waschen Sie sich häufig die Hände. Viele Krankheitserreger werden schon durch Hände Schütteln übertragen.
  •  Für unsere kleinen und großen Naschkatzen empfehle ich die Acerola Lutschtabletten von Naturgarten. Acerola ist eine der größten natürlichen Quellen für Vitamin C.  Diese Tabletten schmecken sehr gut und stärken das Immunsystem.

Bei Fragen könnt Ihr mich auch wie immer hier erreichen:  jasmin@aromina.com

Alle Empfehlungen könnt Ihr auch hier finden: LINK

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Heute möchte ich die Panaceo Mineralcreme empfehlen. Sie ist ein wahrer Alleskönner und überzeugt durch Ihre Vielseitigkeit.

Ob Sie nun nach einem langen Sonnenbad eine Creme gegen Ihre angespannte Haut benötigen, oder ob Sie eine entzündliche Hautstelle versorgen wollen; die Panaceo Mineralcreme ist bei fast allen alltäglichen Beschwerden problemlos einsetzbar.

Als zertifiziertes Medizinprodukt erfüllt diese Mineralcreme die höchsten Ansprüche und ist für jeden Hauttyp und für jede Altersgruppe einsertzbar.

Durch die Fähigkeit des Zeoliths Schadstoffe abzutransportieren und freie Radikale zu binden, wird diese Mineralcreme zum Allheilmittel. Diese beiden Eigenschaften sorgen dafür, dass Ihre Haut jung und straff bleibt. Außerdem ist diese Creme so wirksam, dass Sie selbst bei einer allergischen Reaktion wie z.B.: bei einer Nickelallergie die Hautirritationen lindert und sogar ganz hemmt.

Tipp:
Sie können die Panaceo Mineralcreme auch profilaktisch verwenden. So können Sie Ihren Körper schützen und ihm helfen sich schneller von Strapazen zu regenerieren.

Ich empfehle dieses Produkt auch bei leicht entzündlichen Stellen zu verwenden um die Haut zu beruhigen.

Genau diese Vielseitigkeit macht die Panaceo Mineralcreme so genial und hat es somit auch als Tipp der Woche Blog geschafft.

Solltet Ihr noch Fragen haben, könnt Ihr mich auch direkt per Mail kontaktieren: jasmin@aromina.com

Hier könnt Ihr die Creme käuflich erwerben: www.aromina.com

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Green Magma kann dabei helfen einen Vitamin- und Mineralien Mangel in den Griff zu bekommen.

Dieser Mangel ist unter anderem für Heißhungerattacken, brüchige Nägel und Spliss verantwortlich. Das macht dieses Produkt auch zu einer idealen Ergänzung bei Diäten.

Die Fülle von Mineralien und Enzymen im Gerstengras – wie Selen, Zink, Magnesium, Kalzium und Eisen – hilft uns darüber   hinaus    eine    Übersäuerung abzubauen. Diese Übersäuerung äußert sich oftmals in Gelenkschmerzen, entzündeten Sehnen so wie trockener und spröder Haut.

Die wertvollen Aminosäuren können sogar eine leichte Stimmungsaufhellende Wirkung herbeirufen. Der Gerstengrassaft aus rein biologischem    Anbau    ist    frei    von Konservierungsmitteln,  Zucker  und künstlichen Zusätzen. Das Gerstengras kann auch   problemlos  über  einen  längeren Zeitraum eingenommen werden.

Kleiner Tipp: Green Magma kann auch mit verschiedenen Fruchtsäften gemicht werden. (z.B. Orangensaft)

Hier finden Sie dieses Produkt: LINK

Solltet Ihr noch Fragen haben könnt Ihr mich auch gerne direkt hier erreichen: jasmin@aromina.com

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